腳上循經六條經絡(脾經、肝經、腎經、膽經、胃經、膀胱經)
有60多個穴道，人的直立會對腳造成很大的傷害，所以要懂得腳部要重點養生，最簡單的方法就是一年四季天都要泡腳。
春天泡腳-『生陽固脫』，能生發陽氣，又能避免過度外散。
夏天泡腳-『去除濕氣』，夏天炎熱，人容易過度開泄，濕邪都會外散，多泡腳，就能去除濕氣，把暑濕都代謝掉。
秋天泡腳-『潤肺養生』，秋天泡腳可以潤肺，對人體有滋潤的作用。
秋天泡腳-『丹田溫灼』，冬天泡腳，能使我們下丹田產生和煦的感覺。
泡腳時間大約20~30分，等到身體感覺微微出汗時，就可以休息了唷!
泡腳對治療失眠，也非常有效!
小叮嚀:
泡腳過程中，記得要左右腳移動按摩，讓每根腳趾都能充分活動。
容易腳障腳痠腳麻 須準備一桶冰水 交替泡 可以活化腳部血管
泡腳屬集中排毒，排腳氣；排腳毒。
慈瑤宮轉貼自 花間集教育機構http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Qp6zkIuTAhhmLl6Al257WA--/article?mid=345
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